وبسایت خبری
امروز: سه شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۹
دلایل کم وزنی کودک
ژنتیک یکی از دلایل کم وزنی کودک است. اگر والدین کودک، لاغر باشند، احتمالا کودک آن‌ها هم لاغر خواهد بود. این نشان می‌دهد که کودک کم‌ وزنی خود را از والدینش به ارث برده است، بنابراین پزشک ممکن است درمان خاصی را در نظر نگیرد.

بیماری‌های گوارشی

مشکلات گوارشی مانند بیماری‌ های التهابی روده یا رفلاکس معده می‌تواند یکی از دلایل کم وزنی کودک باشد. اگر کودک، دچار درد معده یا سوزش آن باشد، ممکن است از غذا خوردن خودداری کند. علائمی مانند استفراغ یا اسهال مکرر باید مورد بررسی قرار بگیرد

بیماری مرتبط با تیروئید دلیل کم وزنی کودک

اگر تیروئید کودک بیش از حد فعال و مبتلا به پر‌کاری تیروئید (هیپرتیروئیدیسم) باشد، احتمالاً با کاهش وزن رو به رو خواهد شد. تحریک‌پذیری و بی‌قراری از علائم این بیماری است. تشخیص این بیماری نیاز به انجام آزمایش خون دارد

اختلالات خوردن دلیل کم وزنی کودک

از دیگر دلایل کم وزنی کودک در عصر حاضر، اختلالات خوردن است که روز به روز افزایش پیدا می‌کند. در صورتی که کودکی مبتلا به اختلال خوردن باشد، احتمالا بعد از صرف یک وعده غذایی استفراغ می‌کند، یا مصرف غذا را به حد‌اقل می‌رساند

نشانه‌ های کم وزنی کودک

کم وزنی در کودکان نشانه های مختلفی دارد. علائم کم وزنی کودک عبارتند از:

کاهش وزن، کم شدن چربی بدن یا کاهش شاخص توده بدنی، رشد ناکافی، نوسانات خلق و خو، اضطراب، از دست دادن تمرکز و مشکلات یادگیری، ساختار استخوانی ضعیف، درد‌های استخوانی یا مفصلی و علت کاهش وزن در کودکان.

تشخیص کم وزنی کودک

متخصص اطفال قبل از تشخیص کم وزنی کودک عوامل مختلفی را در نظر می‌گیرد. عادات غذایی کودک، سلامت کلی، وزن و ساختار بدنی و مشکلات پزشکی و مدت زمانی که وزن کودک در طی آن کاهش یافته، توسط پزشک بررسی می‌شود

پزشک از شما درباره عادات غذایی کودک می‌پرسد و شاخص توده بدنی کودک را (BMI) که از اندازه‌گیری معمولی وزن بهتر است، محاسبه می‌کند

کم وزنی کودک چگونه تشخیص داده می شود؟

درمان کم وزنی کودک

اگر کودک شما دچار کاهش وزن است؛ اما این کم‌ وزنی کودک دلیل پزشکی ندارد، می‌توانید به کمک راه‌هایی به افزایش وزن او کمک کنید

اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی او حاوی خوراکی‌هایی با کالری بالا است. خوراکی‌هایی مانند آجیل و روغن سبزیجات و آووکادو را در رژیم غذایی او بگنجانید. این خوراکی‌ها منبع غنی کالری است و برای سلامت قلب بسیار مفید‌ است

کودک را تشویق به همراهی شما در خرید مواد غذایی کنید. اجازه دهید او میوه‌ها و سبزیجات را انتخاب کند

گاهی والدین برای کمک به افزایش وزن کودکان، به آنها غذا‌های ناسالم می‌دهند. این کار به تدریج باعث تثبیت عادات غذایی غلط در کودکان خواهد شد. کودک را تشویق به مصرف غذا‌های سالم کنید تا عادات غذایی مناسب در او شکل بگیرد

سعی کنید به کودکان در بین وعده‌های غذایی اصلی، به دفعات، میان‌وعده‌های سبک دهید. سعی کنید که کودکان مصرف شیر یا آب‌میوه‌ها را به یک یا دو لیوان در روز برسانند. زیرا مصرف بیش از حد این مایعات باعث پر شدن شکم کودکان و مانع خوردن وعده اصلی خواهد شد

کودک شما می‌تواند به راحتی و با کمک یک رژیم غذایی مناسب، وزن اضافه کند. در ادامه با برخی از این رژیم‌های غذایی آشنا می‌شنویم:

از مصرف سه وعده غذای اصلی و دو میان‌وعده در روز اطمینان حاصل کنید.

تعدادی از آجیل‌ها و پنیر‌ها را برای زمان گرسنگی او در نظر بگیرید.

برای میان‌وعده کودک می‌توانید از اسموتی‌ها و میلک‌شیک استفاده کنید.

برای افزایش اشتهای کودک، او را تشویق به انجام ورزش‌هایی مانند شنا و دوچرخه‌سواری کنید.

نمونه رژیم غذایی برای کودکان کم وزن

صبحانه: شیر گرم، یک عدد سیب، املت تخم‌مرغ و سیزیجات همراه با نان گندم، اسفناج، گوجه‌فرنگی و پیاز

میان‌ وعده صبح: سالاد میوه، همراه با خامه و ماست کم‌چرب و مورد علاقه کودک

نهار: مرغ، مخلوط سبزیجات سرخ‌شده، باتر‌میلک یا لاسی (مخلوط میوه، ماست و آب)

غروب: یک مشت بادام، آب میوه تازه و کتلت قارچ

شام: خوراک کاری سبزیجات یا خوراک دال عدس

در صورتی که تمام تلاش‌هایتان را برای افزایش وزن کودک انجام داده‌اید و با وجود این وزن کودک هنوز تغییری نکرده و افزایش نیافته است، به پزشک مراجعه کنید.

پزشک کلیه شرایط جسمی و روانی کودک را می‌سنجد. همچنین ممکن است به شما توصیه کند که کودک را نزد یک متخصص تغذیه ببرید تا تمام جزئیات تغذیه‌ای را کنترل کند. اگر کودک همچنان از خوردن غذا خودداری می‌کند، با کودک خود صحبت کنید. شاید علت کم وزنی کودک، روانی باشد.

منبع: مجله دلگرم

آزیتا چاکرزهی

.786

سرویس : مقاله
تاریخ : ۱۳۹۹/۷/۱ - ۰۶:۳۸
کد خبر: ۴۷۰۴۶۷
 
ارسال به شبکه های اجتماعی
ارسال نظر
نام :
ایمیل:(اختیاری)
متن نظر:
لطفا مقدار عبارت
را در باکس روبرو وارد کنید:
ارسال
نظرات
انتشار یافته: 0
در انتظار بررسی: 0
غیر قابل انتشار: 0

آخرین اخبار

۱۳۹۹/۷/۲۹ - ۰۷:۳۵
شهرستان زابل:
دیدار با خانواده سردار شهید حاج حبیب لک زایی
۱۳۹۹/۷/۲۹ - ۰۷:۳۳
شهرستان زابل:
دیدار فرماندار با فرمانده و پرسنل نیروی انتظامی
۱۳۹۹/۷/۲۹ - ۰۷:۳۲
شهرستان زابل:
بازدید فرماندار از طرح ۴۶ هزار هکتاری دشت سیستان
۱۳۹۹/۷/۲۹ - ۰۷:۲۹
نیکشهر؛
انقلاب مدرسه سازی/ کلنگ ساخت مدرسه سه کلاسه دبیرستان دخترانه دوره اول شگیم به زمین زده شد
۱۳۹۹/۷/۲۹ - ۰۷:۲۷
به مناسبت هفته تربیت بدنی:
برنامه های روز سوم هفته تربیت بدنی در خاش
۱۳۹۹/۷/۲۹ - ۰۷:۱۳
فرماندار خاش:
سرانه فضای آموزشی شهرستان ۲ونیم متر مربع می باشد
۱۳۹۹/۷/۲۹ - ۰۷:۱۱
احداث سازه موزیکال یادمان یک دونلی نواز فقید ایران و بلوچستان
بخشدار مرکزی نیک شهر ، ساخت و نصب یک سازه موزیکال توسط چند خیر و هنرمند برجسته ملی برای یادمان دونلی نواز فقید نیک شهر موسی بلوچ در ورودی زادگاهش در روستای ملوران خبر داد.
۱۳۹۹/۷/۲۹ - ۰۶:۳۰
کوتاهی قامت را با همت بلند و تلاش جبران کنید
نماینده ولی فقیه در سیستان و بلوچستان گفت: کوتاه قامتان باید با همت بلند، تلاش و امید به کار بر مشکلات غلبه کنند.
۱۳۹۹/۷/۲۹ - ۰۶:۲۶
نیکشهر:
بازدید معین الدین سعیدی نماینده حوزه انتخابیه از بیمارستان نیکشهر
۱۳۹۹/۷/۲۹ - ۰۶:۲۴
رئیس مرکز تحقیقات هواشناسی کشاورزی زهک؛
کسب رتبه برتر شهرستان زهک در میان مراکز تحقیقات هواشناسی کشاورزی

پربننده ترین ها

پر بحث ترینها

۱۳۹۹/۷/۲۸ - ۰۶:۴۹
ایجاد اختلاف در کشور سم مهلک است و در استان، مهلک‌تر
نماینده ولی فقیه در سیستان‌وبلوچستان گفت: برای این که زمینه خدمت‌رسانی به مردم فراهم شود، باید فضایی آرام داشته باشیم و ایجاد اختلاف در کشور سم مهلک است و در استان، مهلک‌تر.
۱۳۹۹/۷/۲۸ - ۰۴:۲۱
تعبیر تنگه احد برای منطقه سیستان عالمانه و دربردارنده درس‌های مهمی است
آیت‌الله محامی در دیدار با امام جمعه زابل به برخی از موضوعات مرتبط با منطقه سیستان از جمله ائمه جمعه، محرومیت ویژه منطقه، فقر و تفرق، لزوم اتحاد و انسجام، وظایف مسئولان و نقش حوزه‌های علمیه پرداخت.
۱۳۹۹/۷/۲۸ - ۰۴:۱۹
بخش مهمی از توانمندی ارتش متکی به نیروهای با ایمان باانگیزه و متعهد است
نماینده ولی فقیه در سیستان‌وبلوچستان گفت: بخشی از توانمندی ارتش به خاطر تجهیزات است اما بخش مهمتری از آن متکی به نیروهای با ایمان، باانگیزه و متعهد است.
۱۳۹۹/۷/۲۸ - ۰۶:۴۵
ائمه جمعه همانند لشکرهای درون جبهه هماهنگ عمل کنند
نماینده ولی فقیه در سیستان‌وبلوچستان گفت: همانند لشکرهای درون جبهه که هماهنگ عمل می‌کنند نیاز است تا ائمه جمعه نیز از تفرق و ناهماهنگی پرهیز کنند.
۱۳۹۹/۷/۲۸ - ۰۸:۳۴
شهرستان چابهار؛
برگزاری مراسم گرامیداشت روز جهانی عصای سفید
۱۳۹۹/۷/۲۸ - ۰۴:۲۸
کشف یک تن و 150 کیلو تریاک در "ایرانشهر"
جانشین فرمانده انتظامي استان سیستان و بلوچستان از درگیری مسلحانه تکاوران پلیس با سوداگران مرگ و کشف یک تن و 150 کیلو مواد افیونی در شهرستان "ایرانشهر" خبر داد.
۱۳۹۹/۷/۲۹ - ۰۶:۳۰
کوتاهی قامت را با همت بلند و تلاش جبران کنید
نماینده ولی فقیه در سیستان و بلوچستان گفت: کوتاه قامتان باید با همت بلند، تلاش و امید به کار بر مشکلات غلبه کنند.
۱۳۹۹/۷/۲۹ - ۰۴:۰۸
فعالیت در زمینه امر به معروف و نهی از منکر به یک قوم یا مذهب اختصاص ندارد
نماینده ولی فقیه در سیستان‌وبلوچستان گفت: فعالیت در زمینه امر به معروف و نهی از منکر به یک قوم یا مذهب اختصاص ندارد و بهتر است کارگروه‌ها و هیئت‌های اندیشه ورز به صورت تلفیقی از شیعه و اهل سنت باشند.
۱۳۹۹/۷/۲۸ - ۰۸:۳۱
شهرستان زابل:
افتتاح پروژه زمین چمن مصنوعی
۱۳۹۹/۷/۲۸ - ۰۴:۳۲
رهایی گروگان 13 ساله از چنگال آدم ربا
با تلاش کارآگاهان پلیس آگاهی شهرستان "نیکشهر" نوجوان 13 ساله پس از 5روز اسارت از چنگال آدم ربا آزاد شد.